イベント情報

男性のためのライフアップセミナー/2月11日(日祝)

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〜ワーク、ライフ、バランスにトライ!〜

◆自宅でできる♪ 初めてのボクササイズ

仕事や家庭、地域活動に忙しい毎日。運動不足を解消したいけどなかなか続かない…。
格闘技の動きをベースにした有酸素運動を自宅でできたら気軽に続けられるかも!?
ダイエット効果のあるトレーニングを人気インストラクターが伝授します。

講 師/松井直樹さん(パーソナルトレーナー)
日 時/2月11日(日祝) 10:00〜11:30
場 所 /和泉シティプラザ北棟5階 運動室
持ち物/動きやすい服装、靴、飲み物、タオル

*定員20名(事前申し込みが必要)

〈お申し込み、問い合せ先〉
モアいずみ(和泉市男女共同参画センター)
  ☎0725(57)6640